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超美脚の持ち主の長澤まさみが行っている脚が細くなる美脚術とは?!

超美脚の持ち主の長澤まさみさん。 最近はますます大人っぽくなってきて色気が出てきましたよね!

テレビや試写会などで着ている衣装がミニ丈率が高く、美脚の持ち主と言われてます。芸能界でも超美脚の持ち主の長澤まさみが行っている脚が細くなる美脚術をご紹介したいと思います!

長澤まさみ 美脚

美脚にするために心がけていることとは・・

①湯船に日本酒をコップ1杯入れる
日本酒は体の中の老廃物を取り除いてくれるそうで、発汗作用も促してくれます。冷え症の方にはおすすめです。
足が太るむくみの原因にも効果的!

②毎晩20~30分のストレッチ
1日5分のストレッチを2週間続けるだけでも。誰もが持つ潜在美脚力が引き出されるみたいです。


長澤まさみ 美脚②


女優の長澤まさみがビューティー誌「VoCE」主催のコスメアワード「THE VoCE BEAUTY AWARDS2012」で“2012年もっともビューティーな人”に贈られる特別部門「2012 THE BEST BEAUTY OF THE YEAR」を受賞した時のに美につてコメントしていました。

「10代から仕事をしていたので、なかなか美容に気を配れなかった時代もありました」という長澤だが、多忙を極める中でも「素敵な女性になりたいので努力しています」とにっこり。最近まで台湾でのロケが続いていたというが、現地でも「自炊をしたり、ホテルについてるジムで走ったりもしました」と努力を欠かさず、「鶏肉料理が美味しくてたくさん食べちゃいました。カロリーが高そうに思うんですけど、食べ物は『おいしい』って思いながら食べることが大事ですよね」と振り返った。



また、10年後の理想を問われると「きれいだねって言ってもらえるような女性になりたいですね」と照れ笑い。世の女性へ向け「女性の美しさは日々の努力だったり、その人を表すものだと思っています。私ももっともっと綺麗な女性になりたいし、一緒に頑張っていけたらいいなと思っています」とメッセージを送った。







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