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太もも痩せ即効ダイエット法




太もも痩せ即効ダイエット法!

太もも痩せは自宅で簡単にできます。

しかも一週間で-5cmの太もも痩せも可能です。

食事制限や有酸素運動は必要ありません!

つまり....“だれでも出来る”と、いうことです。

太もも



あなたがもし、


「下半身デブを治したい」

「部分痩せで太ももを細くしたい」

「太ももダイエットで美脚になりたい」
というのなら・・・


この太もも痩せの方法は、あなたの人生を変える程、重要な内容になるかもしれません。


太もも痩せにチャレンジするにしても

「手軽さ」 と 「実感できる効果」 がなければ続きませんよね?


誰でも、短期間で確実な結果を出すことが最も重要ではないでしょうか?


どんな体質の方も一切関係ありません。


本当に驚くほど短期間で、太もも痩せすることは簡単なのです。

しかし、どんなにあなたが頑張っても、どんなに時間を割いても、

悪いやり方をしているのだったら成果が出ることはありません。


そこで、あなたに効果の上がる方法をここでお伝えします。

ダイエットに比べると、太もも痩せは驚くほ簡単なのです。

太ももの痩せ方に、食事制限や脂肪燃焼は必要ありません。


これから述べる、たった2つのことに注意すれば、

その効果は スグに実感 できるでしょう。


その2つとは・・・



1・体を冷やさない
2・老廃物(毒素)を毎日出す


たったこれだけです。

これを守るだけで、あなたは簡単に太もも痩せの効果を体感できるんです。



つまり、太もも痩せをカンタンに成功する人と、しない人の違いは、

脚に溜まった毒素の出し方を知っているか知らないか・・・

たったそれだけの違いなんです。


毒素の出し方は決して難しいことではありませんし、面倒なことでもありません。

誰でも気軽に簡単に出来る方法なのです。


履くだけで簡単脚痩せ!【レッグドレナージュ】




毒素の出し方を知っていると・・・・

■すぐにむくみが取れていくのを実感できます。

■脚が細くなります。

■ヒップアップにもなります。

■一時的な効果ではなく、永続的な効果を得られます。

■脚をどんどん見せたくなります。

■むくんでブーツが履けない状態をスグ解決できます。

まだまだありますが、以上の様なメリットがあるんです。


たったこれだけのことを知っているか知らないかの差で、

あなたの人生まで違いが出てくる可能性が高いのです。

あなたも、脚に溜まった毒素の出し方を知って、

即効で太もも痩せを成功させてみませんか?

簡単!毒出しマッサージ

この毒出しマッサージは特にむくみ体質の方や、立ち仕事で足を酷使している方には効果テキメン。 翌朝から変化が実感できるマッサージです。

人は二足歩行することで体液が下に下がります。 それがむくみの原因で放置することで、慢性的な下半身太りに変化します。

毎晩10分程度マッサージをしてげることで翌朝には足が軽く、疲れも取れています。そしてスッキリ細くなっています。

私は遺伝で腎臓があまり強くなく、それに伴って排尿が少なくかなりのむくみ体質です。 立ち仕事などをすると足の指の隙間がなくなるほどむくみ、痛くて眠れない日もあるくらいでした。

これはアパレルショップにいた時に高いヒールを履いて仕事をすると仕事が終わって立てなくなるほどむくみが痛む私を見て、同僚が実践しているマッサージを教えてくれたものです。

それ以来、痛むこともなくなりまさかの足痩せまで成功したんです。

美脚



後から知りましたが、アパレルショップの店員の半数以上が下半身太り防止の為に実践している方法だそうです。 これで細い足を維持しているようです。

やり方は簡単。

1、お風呂上がりで体が温まっている状態でマッサージクリームや、オイル、乾燥を防ぐナイトジェルなどをたっぷりめに手に取ります。 ※少ないと摩擦で真っ赤になります。

2、下から上へ体液を押し上げるイメージで手全体を使ってもみあげます。

3、重要な箇所がいくつかあります。 それはリンパ液の溜まる部分です。 足首、膝下、膝裏、股関節部分。 この辺りは詰まっていると痛みを感じます。でも流れ始めると気持ちよくなってきます。それを基準に少し強めに流していきます。

4、これは裏技ですが、マッサージ終了後に仰向けに寝た状態で壁に沿って足を伸ばし、重力で体液を下げます。 これは大体1分程度。少し冷たくなる感じが基準です。


脚やせ・美脚専用エッセンシャルオイル【美脚のたしなみ】


忙しい時は少しなでるくらいでも違いがあります。 半身浴後は更に効果が上がるのでデート前日には半身浴+マッサージで!!理想の美脚になろう(^O^)/






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